နားအကြည်ဓာတ်သည် “သောတဒွါရ” မည်၏။နှာခေါင်း အကြည်ဓာတ်သည် “ဃာနဒွါရ”မည်၏။
သမထဘာဝနာ ပွားများအားထုတ်ရကျိုး
ဤသမထဘာဝနာ သမထကမ္မဋ္ဌာန်းကို ပွားများအားထုတ်လျှင် မဟဂ္ဂုတ်ဈာန်များကို ရနိုင်သည်။
နားအကြည်ဓာတ်သည် “သောတဒွါရ” မည်၏။နှာခေါင်း အကြည်ဓာတ်သည် “ဃာနဒွါရ”မည်၏။
ဤသမထဘာဝနာ သမထကမ္မဋ္ဌာန်းကို ပွားများအားထုတ်လျှင် မဟဂ္ဂုတ်ဈာန်များကို ရနိုင်သည်။
ကောင်းသော အမူအကျင့်။
သောတပသာဒရုပ်။
တည်ကြခြင်းကိစ္စ၌ လွှမ်းမိုးထားသော သဘောတရား။
ဘူတရုပ် ၄-ပါး၊ ပသာဒရုပ် ၅-ပါး၊ ဂေါစရရုပ် ၄-ပါး၊ (ရုပ်သီးခြား မဟုတ်၊ ဘူတရုပ်တွင် ပါဝင်ပြီးဖြစ်သောကြောင့် ဖောဋ္ဌဗ္ဗာရုံကို သီးခြား ထပ်၍ မရေတွက်ပါ၊) ဘာဝရုပ် ၂-ပါး၊ ဟဒယရုပ် ၁-ပါး၊ ဇီဝိတရုပ် ၁-ပါး၊ အာဟာရရုပ် ၁-ပါး၊ ပေါင်း ၁၈-ပါး။ (ဘူတရုပ် ၄-ပါး-စသည်ကို ဆိုင်ရာ ခေါင်းစဉ်၌...
မိမိသဘောကို ဆောင်တတ်သော၊ မိမိသဘောလက္ခဏာအတိုင်း ထင်ရှားစွာ ဖြစ်တတ်သော အသံ။